Fai il supereroe per essere supereroe

Il cervello non ama la dissonanza cognitiva (lo stato di disagio psicologico che emerge quando le cognizioni e le emozioni sono in contrasto tra loro e/o con un comportamento) e quindi elabora processi per superarla

Il tutto opera ad un livello inconscio sul quale abbiamo ben poco potere di gestione diretta

Conoscendolo, possiamo sfruttarla a nostro vantaggio

Tra le strategie e gli strumenti a nostra disposizione il più semplici è usare la fisiologia, ovvero il nostro corpo

Mettendoci in una determinata posizione (fisiologia), associata ad uno stato d’animo, il nostro cervello interviene per gestire la dissonanza cognitiva e farci provare le emozioni coerenti con quella posizione

Fare per pochi minuti la posizione del “supereroe” prima di una prestazione importante migliora il rendimento della prestazione