MTB • La Dieta del No
Porre i limiti ed i confini è fondamentale per una vita sana
MTB • Alleanza di Cervelli
Pensa come penserebbe qualcun altro in quella situazione
Accrescere la consapevolezza di sé
La consapevolezza di sé, elemento fondamentale per lo sviluppo dell’Intelligenza Emotiva
MTB • Il corpo modella la mente
Mettiti in una posa espansiva ed inizia a sentirti più presente, più sicuro
MTB • Fatto è meglio di ben detto
È l’esecuzione che permette di realizzare gli obiettivi
MTB • L’importanza delle tempistiche
È giunto il momento di definire le tempistiche. Senza una data non concretizzerai nulla.
MTB • Il piano d’azione
Ora che hai definito il cosa vuoi ottenere ed il perché vuoi ottenerlo, è ora di stabilire il come raggiungerlo
MTB • Perchè?
Decidere di apprendere una nuova competenza/abilità non serve a nulla se non definisci il perché
MTB • Passo in avanti
Cambia approccio, per migliorare la soddisfazione, per concludere l’anno e iniziare quello nuovo con maggiore energia
MTB • Allenati alla concentrazione
Eliminare le distrazioni, una cosa talmente ovvia che ci dimentichiamo di farlo